2020-10-01から1ヶ月間の記事一覧
必ず試合に出る！ 全国目指し活躍する！ そう思い入学した 高校1年の4月だが．．． 想像してた以上の 周りのレベルの高さ。 自分の実力の低さを 思い知らされ 自信を失う メンバーにすら選ばれない 選ばれても常にベンチ たまにある出場機会も ミスばかり ベ…
こんにちは！つばさです！ 突然ですが．．． ボランチとして出場している際、間でボールを受けて前を向いたあと 縦パスを供給しようとしたが相手に取られてしまった。 こんな経験はありませんか？ 上手く前を向けてボールを運んでいると ちょっとしたスペー…
こんにちは！つばさです！ 今回は1対1の守備に焦点を当てていきたいと思います。 突然ですが．．． 守備の時間になると 全部奪いに行ってしまう。 奪いきれずに相手にターンされてしまう。 こんな経験はありませんか？ 確かにボールを奪いにいくことはとても…
こんにちは！つばさです！ 今回は １対１の攻撃側に 焦点を当てていきたいと思います。 突然ですが．．． 皆さんは 攻撃時に１対１の場面が出てきたとき ・股抜き ・すぐパスコースを探す ・取り合えず縦突破 など 選択肢が１つしかない状況に なっていませ…
こんにちは！つばさです！ 今回は コミュニケーションの重要性 について書いていきたいと思います。 突然ですが．．． 皆さんは試合中に味方に向かって ・もっとこうしたほうがいい ・こうしてほしい などの 自分の意思を伝えた経験はありますか？ 特に 自分…
こんにちは！つばさです！ 今回は 競り合い（助走が取れる状況） を中心に書いていきたいと思います。 突然ですが．．． 皆さんは試合での 競り合いの勝率は高いですか？ 競り合いで勝つことは とても大事です。 ここで勝つか勝たないかで 試合の流れも変わ…
こんにちは！つばさです！ 今回は ボランチの守備 に焦点を当てていきたいと思います。 突然ですが、 皆さんは試合中に ・足で奪いに行って抜かれた ・スピードに乗られると 体が追い付かない ・身体を当てても負けてしまう このような経験はありませんか？ …
こんにちは！つばさです！ 今回のブログは ミドルシュート に焦点を当てていきたいと思います。 皆さんは ミドルシュートで点を 決めたことはありますか？ ボランチのポジションにつくと こぼれ球などの対応が多くなるので 少なくとも１回は 遠くからゴール…
こんにちは！つばさです！ 今回は 良質なパスを出すために 持つべき意識 について書いていきたいと思います。 皆さんは試合中、 ・味方との呼吸が合わずに 相手ボールになってしまう ・パスを受けた後に前を向けない ・相手に当ててしまう こんな経験はあり…
こんにちは！つばさです！ 今回は ケガをしないための身体づくり について書いていきたいと思います。 突然ですが、 皆さんは ケガをしたことにより 「せっかく調子が 上がってきたのに」 「まだトップチームに 上がったばかりなのに」 「あと少しで大会なの…
こんにちは！つばさです！ 今回は コートを広く使うために必要となるロングフィードについて書いていきたいと思います。 このブログを読んでくださる方の中に 「サイドチェンジをしたいけど正確性が欠けてしまう．．．」「失敗のリスクが高くて蹴れない」 と…
こんにちは！つばさです！ 今回はサッカーに必要な体力を 身につけるためには何が重要なのか 書いていきたいと思います。 突然ですが 皆さんは試合中、 「やばい、もう体力の限界」 「練習後にあれだけ 走ってるのに．．．」 このような経験はありませんか？…
こんにちは！つばさです！ 今回は ボランチの動き方について 書いていきたいと思います。 皆さんは試合中、 特に何も考えずにボールだけを追いかけ 味方のとの連携がうまくいかず その結果失点してしまう。 このような経験はありませんか？ 味方との連携がう…
こんにちは！つばさです！ 今回は試合前に行う ウォーミングアップの重要性 について話していきたいと思います。 突然ですが、皆さんは 「なんか今日少し体が重い．．．」 「思うようなプレーができない．．．」 など試合が始まってから気づくような 経験は…
こんにちは！つばさです！ 今回は サッカー選手として成長するために 何がなければいけないのか 説明していきたいと思います。 突然ですが・・・ 皆さんが思う サッカー選手に必要なことは何ですか？ ・技術 ・走力 ・強いメンタル 他にも色々あると思います…
こんにちは！つばさです！ 今回は 試合中多くの役割を担うボランチの中でも 『守備』に焦点を当てていきたいと思います。 突然ですが、 皆さんは 相手がパスを主体に試合を 進めるチームなら左右に振られたり、 ロングボールを主体に試合を 進めるチームなら…
こんにちは！つばさです！ スポーツをやるうえで必要な要素として ”心技体” と言われることが多いですよね。 今回はその中の”心”について 話していきたいと思います。 ”心”とはメンタルのことです。 サッカーはもちろん スポーツ界ではメンタルの強さが 必要…
こんにちは！つばさです！ 今回は意外と忘れがちな ボランチの役割について 書いていきたいと思います。 突然ですが、 皆さんに質問です！ 皆さんが思う ボランチの役割って何だと思いますか？ ・試合を組み立てる ・チャンスメイク ・相手のパスコースを無…
こんにちは！つばさです！ 突然ですが、 試合中または練習中、 体負けをして ボールを失ったことはありませんか？ 特に高校生にもなると 体つきが大人に近づき、 フィジカル面もより一層激しくなります。 ちなみに僕はもともと 体つきが良いわけではなく、 …
こんにちは！つばさです！ ブログを開いていただきありがとうございます！ 今回は突然ボランチを任され 慣れないポジションに苦しんだ私が レギュラーになるために意識したことを 紹介したいと思います。 ちなみに、私はこれを意識したことで プレーの質が格…
こんにちは！つばさです！ 今回私は 試合に出れていない 常にベンチ そんな方に向けて ブログを書いていこうと思います。 突然ですが... 皆さんは現状に 満足していませんか？ やらされてる感が 強くなっていませんか？ ダメな方向に流されていることに 気づ…
