ドリブルでもなくパスでもない！？モドリッチ選手のようなボランチになるために必要なもう１つの武器とその練習法
こんにちは！つばさです！
今回のブログは
に焦点を当てていきたいと思います。
皆さんは
ミドルシュートで点を
決めたことはありますか？
ボランチのポジションにつくと
こぼれ球などの対応が多くなるので
少なくとも１回は
遠くからゴールを狙ったことが
あるのではないでしょうか？
その中で、
「相手に当ててしまった。」
「なかなかミートしない」
「枠にも入らない」
などの悩みを抱えた
経験はありませんか？
点を取る意識はあるけれど
点につながったことはない．．．
カウンターを受けることも．．．
これではこぼれ球の処理も
不安だらけになってしまいますよね。
しかし
ただ蹴っているだけでは
これから先も上達はしません。
逆に
必要なコツを理解したうえで
練習すると
あなたの武器になります。
「コツって何？」
「早く知りたい！」
そう思っているあなたへ。
まずは
軸足の置き方
を意識してください。
これは非常に重要です。
遠すぎても体が開いてしまうし、
近すぎても動きが小さくなりすぎるので
ボールにパワーが伝わりません。
その中間にある
自分にとって正しい位置を見つけ、
体にしみこませる必要があります。
（理想はボールのやや後ろに置くことです。）
これが分かって初めて
勢いのある強烈なシュートが
打てるようになります。
では
これができたら次は何を意識するべきか。
具体的な方法はこちら。
①軸足（下半身）を強化する
②ミートさせることを心掛ける
③顎を引く
この３点になります。
ある程度離れた距離からゴールを狙うため
軸足は力強く踏み込み、
モーションも普通のシュートに比べて
大きくなります。
ということは
この大きな動きを支える軸がなければ、
強いシュートは打てません。
顎を引く
これで体幹に安定感が生まれ
軸がぶれにくく
ボールを押し出すような打ち方になります。
ミートを意識する
これにより
ボールの中心をとらえやすくなり、
直接ボールに力が伝わります。
まずは
①軸足（下半身）の強化
から実践していきましょう！
今回のブログはここまでです。
最後まで読んでいただき
ありがとうございました！
